Ushuaia 23 de junio 2017.- La Escuela Shanty (Escuela Fueguina de Yoga y Reiki), invita a la comunidad de Ushuaia a participar de la Jornada Celebración por el Dia Internacional del Yoga a realizarse el 24 del corriente mes en las instalaciones del CEPLA – EL PALOMAR, cito en calle Pablo Imbodem 1292.
La práctica de esta antigua disciplina milenaria física, mental y espiritual ha sido reconocida por la ONU en virtud de su atractivo universal, declarando el 21 de Junio, Dia Internacional del Yoga. Otras organizaciones también han hecho eco de sus nobles beneficios, tal es el caso de la Organización Mundial de la Salud quien ha pedido a sus Estados miembros que fomenten su práctica entre los ciudadanos.
Recientemente, el 2 de Diciembre de 2016, el Yoga ha sido declarado Patrimonio Inmaterial de la Humanidad por la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO).
Yoga representa la unidad de la mente y el cuerpo, el pensamiento y la acción, éste enfoque holístico es valioso para nuestra salud y bienestar. Cada asana está diseñada para generar neurotransmisores y hormonas que actúan sobre el cuerpo y sus emociones.
Al mejorar la condición física, enseñando a respirar correctamente, el yoga brinda estilos de vida más saludables mejorando ampliamente la calidad de vida de las personas, contribuyendo a aliviar trastornos como la ansiedad, depresión, ataques de pánico y otros derivados del estrés. Ayudando a combatir enfermedades asociadas a la inactividad física y el sedentarismo.
Además de los beneficios psicofísicos y energéticos de las técnicas de yoga, cabe destacar su importancia como técnica de rehabilitación y recuperación en personas con problemas físicos, enfermedades crónicas, como afecciones de la columna, huesos, músculos, problemas de adicciones, incluyendo también a personas con discapacidad, constituyendo una terapia efectiva, ayudado a romper el círculo vicioso del dolor asociado con las enfermedades.
